10月11日的消息，法国《队报》记者雨果·德洛姆透露，巴黎圣日耳曼上周给登贝莱放了几日假，就盼着这位法国边锋把身体状态调回来，攒足体能接下欧冠硬仗。说起来，这种短假的恢复效果到底咋样，体能圈里的人看法可没统一。

　　登贝莱终于享了段难得的清闲。他跑去了距离巴黎几千公里外、自己熟得不能再熟的度假地，跟老友吃了顿晚饭，彻底躲开足球圈的喧嚣，连巴黎3-1赢勒芒这种平淡比赛都懒得关注。

　　10月5日法国队4-1大胜比利时后，登贝莱就从法兰西体育场撤了。虽说球队赢了，但他这期国家队集训的表现实在没达预期。之后的日子，29岁的巴黎前锋暂时远离了高水平比赛的压力，直到上周六才回了普瓦西的训练基地。

　　巴黎主帅恩里克决定给这位金球奖得主放段假，这事其实早有苗头——追溯到8月23日巴黎客场踢雷恩的比赛，当时登贝莱中场休息时被换下，赛后还跟恩里克问了换人原因，当时就闹了点小争议。

　　给球员安排短假是恩里克惯用的管理方式，不是专针对登贝莱的。同一时间，努诺·门德斯也休了假，不过登贝莱的情况还是引来了不少关注。

　　自欧冠6-1赢布拉迪斯拉发斯洛万以来，27天里登贝莱代表俱乐部和国家队踢了7场，累计出场466分钟。巴黎教练组就是想借这阵暂停比赛和集体训练的机会，帮他找回身体状态，好让他在本周三战曼城、10月20日战巴萨的欧冠里顶得上关键作用。

　　考虑到国家队的消耗，巴黎得给登贝莱攒足体能。过去几个月，登贝莱再也没了之前那种无解的速度、爆发力，还有一对一突破时几乎拦不住的劲儿——这些本事本来是他成为独特球员的根本。

　　在登贝莱的身体管理上，恩里克和助教拉斐尔·波尔一直跟俱乐部体能部门绑得很紧。波尔负责跟体能团队对接，专门给登贝莱配的康复师也会天天递详细反馈，教练组全靠这些来调整他的计划。

　　这次放短假，主要是瞅着登贝莱在法国队的消耗太大：他在4场国家队比赛里踢了266分钟。另外，球员们私下也说，齐达内接手法国队后的训练强度比德尚时期高了不少，这也是巴黎教练组下决心的原因之一。

　　一位巴黎内部人士透露：“教练组觉得登贝莱得补补身体，尤其是在硬仗跟前。他得攒足体能，才能在60到70分钟里保持高强度对抗。”

　　不过，这种安排有时候也会让登贝莱闹点小情绪。上赛季欧冠，他就对自己关键比赛踢到60分钟后体能崩盘的状况纳闷过，所以他有时候更想靠多出场练有氧耐力，而不是减比赛负荷。

　　短期休息真能改善状态吗？体能专家的看法还是各说各的。从运动科学角度看，短假对状态的影响本身就有争议：一位法甲俱乐部体能教练说，“从恢复体能、保持身体清爽的角度，接下来两三场肯定有积极效果，但从中长期看，没持续系统的基础训练，我对这招的效果还是存疑的。”

　　不过，给不少顶级联赛球员做私人训练的体能教练哈维尔·弗雷扎可不这么想，他说：“这种短假只有好处。这级别球员已经连轴转了两个月，接下来赛程只会更密，不到一周的休息根本不会让他丢了比赛节奏，更何况他肯定还会做一定程度的身体维持训练。”

　　他还补了一句：“从心理层面说，我也确定，这段休息能让他喘口气。”

　　心理恢复对登贝莱来说同样重要。这段时间他不光要扛密集赛程，还要应付和姆巴佩渐行渐远的关系，双方隔空在媒体上你来我往，再加上金球奖的媒体宣传，压力比球场上还大。

　　现在登贝莱终于能松口气了——10月26日金球奖已经结束投票，他不用再为这事费心了。等休假结束，登贝莱得把心思全放回球场上了，本周三客场战曼城，说不定才是他2026-27赛季的真正起点。